Waarom je de Dam tot Damloop sneller uitloopt als je langzamer begint
De kunst van goed hardlopen is doseren. Uit data van het grootste hardloopevenement van Nederland blijkt dat je het beste langzaam kunt starten.De kunst van goed hardlopen is doseren. Uit data van het grootste hardloopevenement van Nederland blijkt dat je het beste langzaam kunt starten.