Bestsellerpsycholoog Gitta Jacob: ‘Therapie lijkt een vrijbrief om maar niets aan jezelf te hoeven veranderen’

Psychologische problemen vormen geen taboe meer, schrijft de Duitse in haar nieuwe boek Uit je schaduw'. Ze werd bekend met haar bestseller over schematherapie. Maar: Dat is nogal zwaar geschut. Niet iedereen heeft het nodig." Daarom adviseert ze nu survivaloefeningen.