In der Regel richtig essen

Schmerzhafte Perioden und Zyklusstorungen sind oft ein Zeichen fur ein hormonelles Ungleichgewicht. Bestimmte Lebensmittel konnen helfen, die Beschwerden zu lindern und wieder in Hormonbalance zu kommen. Auch eine Ernahrung im Einklang mit dem Zyklus sei sinnvoll, sagen Expertinnen zu ORF.at.