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Schmerzhafte Perioden und Zyklusstörungen sind oft ein Zeichen für ein hormonelles Ungleichgewicht. Bestimmte Lebensmittel können helfen, die Beschwerden zu lindern und wieder in Hormonbalance zu kommen. Auch eine Ernährung im Einklang mit dem Zyklus sei sinnvoll, sagen Expertinnen zu ORF.at.

Nach der tagelangen Suche nach einem vermissten britischen Journalisten und einem ebenfalls verschollenen Indigenen-Experten im brasilianischen Regenwald ist es traurige Wahrheit: Die im Amazonas-Gebiet entdeckten sterblichen Überreste wurden dem Reporter Dom Phillips und dem Indigenenexperten Bruno Pereira zugeordnet, wie die Bundespolizei mitteilte. Weitere Untersuchungen sollen Aufschluss über die Todesursache geben. Drei Männer wurden mittlerweile verhaftet.

In Spanien herrscht die schlimmste Juni-Hitzewelle seit 1950 mit Temperaturen von örtlich mehr als 44 Grad. In den Städten suchten die Menschen am Samstag oft in Brunnen und klimatisierten Einkaufszentren nach Abkühlung. Die Strände an der Mittelmeer- und auch an der Atlantikküste waren teils schon am frühen Vormittag voll. Auch in Frankreich wurden Rekordtemperaturen erwartet. Der Wetterdienst sprach von „einer wirklichen Ausnahmesituation“.

Nach Kritik aus der Opposition hat Finanzminister Magnus Brunner (ÖVP) die Maßnahmen des Antiteuerungspaketes am Samstag im Ö1-Mittagsjournal als „fair“ verteidigt. Es gehe darum, nun jenen zu helfen, die besonders betroffen sind. Vorstellbar sei für Brunner zudem, die Abschaffung der kalten Progression in den Verfassungsrang zu heben. Vizekanzler Werner Kogler (Grüne) will unterdessen bei Wohnbeihilfen nachschärfen.